私密花園

電視常在廣告，要保持腸道內的好菌，多喝優酪乳..

但是像我沒觀念的人，想說多喝會肥，所以根本不在意!

而且阿~腸道內的好菌多寡，其實都體會不出來!

但是~我的會員好多人都再買美樂家的暢益生，

偶媽也叫我買什麼表飛鳴給哲哲吃~

都說是增加腸胃的好菌~

所以我就想要好好研究!為啥要這樣呢???

結果看了真是嚇到嚕!

如果沒有好菌的話：

會老的快

便秘

免疫力降低，容易生病、感冒

大腸癌(上次那兩各吃素的女生，大概就是好菌不夠吧???)

皮膚粗操

有體臭、呼吸有臭味(是屎味嗎??)

放臭屁

容易疲倦

頭痛、頭暈....

哇!!!還真恐怖~

最令我驚訝的是~大腸癌!!!!!!

真是驚驚!!!

改善的方法~

飲食正常

多運動

喝優酪乳

增加好菌的食物：芝麻、維他命、乳酸菌、比菲德氏菌、寡糖、啤酒酵母..

總之~

最後的結論~

我還是乖乖的吃暢益生好了~以上對我來說~太難了!

我去轉貼我們的暢益生：

50億個好菌，給您一輩子的健康與活力！  

1.只給好菌，不給熱量負擔  

每天食用1粒「暢益生」，相當於飲用了10杯優格的益生菌含量，熱量卻不到1大卡，給您一肚子好菌，不給熱量負擔。（每100公克優酪乳平均含70大卡熱量）。  

2.雙重益生菌，健康有防護  

每粒暢益生含有五十億個單位的益生菌，擁有A菌（嗜乳酸桿菌）及B菌（比菲德氏菌），可促進腸道的菌種平衡，幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態，使腸道純淨有活力，腸道青春了，身體自然健康又年輕！  

3.活力果寡糖，益菌向前衝  

暢益生含有果寡糖，它不僅是B菌（比菲德氏菌Bifidus）等益菌動力來源，更是益菌生長繁衍的養料，腸道益菌數量增加了，壞菌自然無法生存，擁有一肚子好菌，就能促進腸道菌叢生態的健全，更可增加營養的吸收效率，雙重益生菌與果寡糖天衣無縫的搭配使用，是體內環保、排便順暢的好幫手，讓您由內而外散發健康神采！  

4.綠茶萃取物，活力有保固  

添加綠茶萃取物，可幫助益生菌生長，改變細菌叢生態，營造純淨健康的體內環境。

大家可以參考一下。

現在哲哲有拉肚子的現象~

我媽是說要去買表飛鳴~

還好我們有暢益生，可以一起吃，呵呵~YA

下各月趕快去買~~~